22日(火)合格

 

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 夜

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ガムひとつ

大豆10個

 

 

 

 

………なんか自分では量減らしたつもりやったけど、これが通常の女の人の量っていう説はでてきた笑

 

まあ体重徐々に減ってるけどほんまにペース遅いから食事制限だけ〜とか言ってへんで運動も始めたいと思います。。。

プールとウォーキングとマッサージは継続できるとして、、、筋トレ嫌すぎるのどうしよ。。。